運動は「くすり」です

認知症、高血圧、糖尿病、脂質異常症、心筋梗塞・狭心症、骨粗鬆症、うつ、がんなど多くの疾患に有効です。
また、人生100年時代、健康寿命延伸のためには、「運動」と「栄養」が欠かせません。

というわけで、教育入院を行っています。

「健診でメタボといわれた」
「減量できない」
「減量してもリバウンドする」
「最近筋肉が落ちた気がする」
「ペットボトルの蓋をあけにくい...」

心あたりのあるあなた、

５日間だけ、この教育入院に賭けてみませんか？

• 理学療法士があなたに適した運動指導
• 管理栄養士があなたに適した栄養指導
• 医師・看護師が体内時計に即した生活指導

チームで支えます。

３つのルール

• 朝起床したら、窓際で朝日を浴びる ← 体内時計をリセットする
• 日中は、運動のための服に着替える
• ベッドに横になるのは、夜眠るときと15:00まで30分以内の昼寝のみ

５日間のスケジュール

• 教育入院プログラム

2022年４月から2024年3月の間に11名入院されました。その内訳は、男性：2名 / 女性：9名 / 年齢中央値：81歳 となっています。多くの方が教育入院での毎日の運動に満足され、再び運動指導を受けたいと希望される教育入院のリピーターもおられます。